晚上总是失眠是怎么回事

　　晚上总是失眠是怎么回事?现在很多人到了越晚越兴奋，出现了失眠的情况，导致无精打采，精神萎靡不振，做任何事情都提不起兴趣，那么，晚上总是失眠是怎么回事呢?下面是详细介绍。

　　1、身体疾病

　　身体上任何部位的不舒服都会影响睡眠，常见是的关节炎、牙痛、胃痛、头痛等疼痛性的疾病，经常使患者痛得睡不着或半夜痛醒，当然还有很多诸如呼吸系统疾病，神经系统疾病，脑病疾病都可能导致失眠。

　　2、个人对失眠的恐惧心态

　　也有很多失眠的人是这样的，一两次失眠后，晚上躺在暂时上次没睡意，就开始担心自己今晚又可能要失眠了，内心焦虑、烦躁不安，不能放松下来，就这样因害怕失眠而失眠。

　　3、精神心理因素

　　常见的心理因素比如工作上、学习上产生的压力，生活中受到许多事情的打击，都会使我们的心理和生理产生反应，简单的说，就像有东西压在心理，很难睡着。

　　4、生理原因

　　生理原因有很多方面，如年龄、性别(女性更容易失眠)、过饱过饥饿、过兴奋、睡眠环境温度过冷过热等等生理因素都可导致晚上失眠的出现。

　　5、刺激因素

　　白天受到惊吓，到时某些人某些事的刺激;服用减肥药物刺激、安眠药戒断后中枢神经系统受到刺激等等因素，都可以能让我们晚上失眠。

　　温馨提示：以上就是对晚上总是失眠是怎么回事的介绍，当发生严重的失眠症状时一定要引起重视，及时就医，避免耽误病情带来严重的后果。