患上失眠会有哪些表现

　　患上失眠会有哪些表现?相信对很多失眠和关注睡眠健康的人们来说，这是他们都非常迫切想要了解的一个方面。因为只有在日常生活中多了解失眠，才能在出现睡眠异常的时候判断自己是否受到了失眠的侵袭。而且失眠作为一种危害极大的常见疾病，也只有早发现早治疗才能早日恢复起来。那么，患上失眠会有哪些表现呢?下面为大家讲解。

　　1、多梦浅眠

　　失眠患者晚上睡眠时很不安稳，经常一闭眼就是梦，而且很容易被一些轻微的声响或者是微弱的光线所惊醒，睡眠质量很差，一般清晨醒来后都会出现轻度的浮肿，但是，过十几分钟就会消退，但是如果清醒后还是会有明显的浮肿，特别是眼睑部位，就有可能是失眠的症状。

　　2、翻来覆去，难以入睡

　　虽然本身已经很想睡觉，但是失眠病人只要一到床上，大脑会逐渐变得清晰，怎么也睡不着。入睡时间会推迟1-3小时，严重的还会出现通宵彻夜难眠。没有失眠的人在清晨起来的时候头脑是清醒的，如果出现头晕昏昏沉沉，就有可能是失眠的症状。

　　3、早醒，睡眠时间短

　　患者入睡后会频繁的醒来，或者是睡个两三个小时就睡不着了。睡眠的时间非常短，而且醒后往往难以再次入睡。一到睡觉的时间就感到焦虑不安，而且还会莫名的恐慌，反复思考怎么样才能使自己得到充足的睡眠，并极关注自身的各种感觉的变化，感到很痛苦，情绪沮丧，做事时，感到注意力不集中。

　　4、缺乏睡眠真实感

　　缺乏睡眠的患者很容易有睡眠障碍的感觉，即不清楚他自己是睡着了还是没睡着。如家庭认为病人睡得很甜，但病人的感觉没有睡着。